1-й блок Анатомія та фізіологія

● Про мене і що буде на курсі● Анатомія жіночої статевої системи та зміни до моменту пологів● Розташування органів та дитини● Як від підготовки тіла залежить процес пологів
РЕЗУЛЬТАТ: Ви розумітимете своє тіло та фізіологію. Тепер ви точно знаєте, як лежить ваша дитина, чи зручно їй і чи не страшні слова каже узист. НЕМАЄ СТРАХУ та медичні терміни такі зрозумілі…Ви точно знаєте, наскільки важливо готувати тіло до пологів!

Вартість - 500 грн

2-й блок Як і коли все розпочнеться?

● Провісники пологів● Механізм запуску пологовї діяльності● Варіанти початку пологів (і що в якому разі робити)● Коли їхати до пологового будинку● ПДП - чекати чи їхати до пологового будинку● Переношена вагітність, ризики, варіанти «виклику» пологів
РЕЗУЛЬТАТ: Настав довгоочікуваний момент, і ви точно знаєте що робити! Коли їхати до пологового будинку, щоб і не рано і не пізно. Впевненість – ви готові на всі 100%

Вартість - 600 грн

3-й блок Вивчення процесу пологів

● Біомеханізм пологів, що це?● Вивчення процесу природних пологів● Періоди пологів і як зрозуміти у якому ви періоді● Період розкриття шийки матки● Потуги та що треба робити. Як краще народжувати вертикально чи горизонтально?● Народження плаценти. Пульсація пуповини● Які маніпуляції чекають у кожному періоді та навіщо● Особистий план пологів● Спілкування із медичним персоналом.             ● Договір із лікарем. Чи потрібно?
РЕЗУЛЬТАТ: Тепер пологи – це не загадка. Це чіткий механізм дії зі своєю системою.Ви не пропустите найважливіших деталей. Не виникне питання, а навіщо це потрібно і чи боляче? Відповіді будуть очевидними!

Вартість - 600 грн

4-й блок Стимуляція

● Що таке індукція та стимуляція● Види стимуляції● Показання до стимуляції● Побічні та ризики стимуляції● Який вид стимуляції найкращий● Про медикаментозне знеболювання● Травми під час пологів● Заборонені методи● Пологи у тазовому передлежанні●  Ускладнення (клінічно вузький таз)
РЕЗУЛЬТАТ: Коли щось іде не так, це викликає дикий страх та паніку. А що робити? Наскільки це страшно? Як мінімізувати ризики? У цьому блоці відповіді на ці запитання

Вартість - 600 грн

5-й блок Як допомогти собі під час пологів

● Фізіологічні методи знеболення● Дихальні практики● Пози та яка в якій ситуації ефективна● Техніки масажу● Як правильно тужитися● Відео для партнера-психологічної допомоги під час пологів
РЕЗУЛЬТАТ: Навчитеся реально допомагати собі під час пологів, зробити пологи швидше (є свої лайхфаки), м'якше, менш болючими. Ваш партнер тепер Ваша надійна опора та помічник

Вартість - 600 грн

6-й блок Все про кесарів розтин

● Вагінальні пологи після кесаревого розтину.● Умови, ризики● Показання до кр● Підготовка до кр● Варіанти анестезії та їх +і-● Що чекає одразу після кр● Секрети відновлення після кр
РЕЗУЛЬТАТ: Розуміння, коли це може статися, і чому це потрібно. Чітке розуміння що чекає після кр і що вам потрібно робити

Вартість - 600 грн

7-й блок Перша зустріч із малюком

● Перша година життя та його вплив на все життя● Що чекає на новонародженого в пологовому будинку (вакцинація та маніпуляції)● Догляд за пупком● Правила купання малюка● Фізіологічні стани● Висип, від чого буває і що робити● 💩 норма, скільки, коли● Базові потреби малюка● Відвідування лікаря після виписки● Обстеження у перший рік життя● Небезпечні симптоми● Норма зригування● Чому дитина може плакати і що з цим робити● РЕЗУЛЬТАТ: Розуміння, що відчуває дитина і що їй необхідно відразу після народження. Що з маніпуляцій на нього чекає і для чого. При яких станах ми не втрачаємо свідомість. Загалом ви маєте інструкцію до свого чада

Вартість - 600 грн

8-й блок Сон малюка

● Потреби немовляти та їх зв'язок зі сном● Зміна у характері сну дитини від народження до 6 місяців● Про принципи організації ритму дня малюків● Про м'який догляд за малюками, і чому він такий важливий для спокійного сну?● Про умови для сну малюків● Про способи засинання
РЕЗУЛЬТАТ: Ваше маля спить, а разом з ним і ви! І всі ці жахи про безсонні ночі - не Ваша історія

Вартість - 800 грн

9-й блок Все про грудне вигодовування

● Від консультанта з грудного вигодовування Ольги Шипенко● Плюси ГВ● Як підготувати себе/груди до годівлі?● ГВ у пологовому будинку. Молозиво: як зрозуміти, що його вистачає?● Чому так важливе правильне прикладання? І в чому його «правильність»? Як це зробити практично?● Коли та як приходить молоко? Що робити, якщо воно прийшло болісно?● Чи потрібно зціджуватись? Як? Чим?● Як зрозуміти, що дитина наїдається? Скільки він має їсти? Як довго, як часто?● Чи привчати до режиму?● Як бути, якщо молока надто мало? Чи багато?● Як діяти при проблемах із грудьми? (Лактостази/мастити)?● Харчування мами, що годує - що реально можна
РЕЗУЛЬТАТ: Найчастіше майбутні мами готуються безпосередньо до моменту пологів, а про те, що буде після, поки не дуже думається. Але коли я допомагаю мамам після пологів налагодити грудне вигодовування, найчастіше чую: «чому я про це нічого не знала???"Тому, щоб ви були у всеозброєнні на тему ГВ, ми розглянемо найактуальніші питання, з якими вам, напевно, доведеться зіткнутися.

Вартість - 800 грн

10-й блок Секрети післяпологового відновлення

● Що чекає відразу після пологів та грубі помилки;● З чого починається відновлення після пологів;● Як зробити так, щоб матка добре скорочувалася;● Як уникнути "чистки"● Секс після пологів;● Шви та догляд за ними;● Гігієна після пологів;● Небезпечні симптоми;● Які виділення будуть у нормі, як зміняться;● Контрацепція після пологів;● Як не допустити опущення внутрішніх органів та сутулість;● Як боротися із ускладненнями: геморой;● Коли чекати на місячні;● Запорука успішного післяпологового періоду;● Коли сходити до гінеколога та що здати;● Бандаж, підв'язування, бенкунг;● Спорт після пологів.
РЕЗУЛЬТАТ: Розуміння процесу відновлення організму після пологів та як йому допомогти. Знаємо небезпечні симптоми і коли бігти до лікарні

Вартість - 600 грн

11 блок Психологія. Відперинатального психолога Тіари

І блок. Психологія вагітності● Робота з тривогою під час вагітності● Страх перед пологами: як впоратися● Як заспокоїтися і не звинувачувати себе, якщо все не є "ідеальним"● Масаж як метод соматичного розслаблення. Види.● Способи емоційного заспокоєння
ІІ блок. Секс: як не втратити близькі стосунки з партнером● Участь партнера у виношуванні дитини та пологах● Секс та вагітність● Секс після пологів: чого я боюсь?
ІІІ блок. Післяпологовий період та впевненість у собі.«Щаслива мама – щасливе маля!»● Вплив вагітності та пологів на емоційний стан жінки● Ставлення до себе та тіла● Післяпологові блюзи та депресія● Турбота про себе та стосунки з близькими● Як організувати життя після пологів

Вартість -800 грн

12 блок Післяпологова Доула. Турбота про себе після пологів.

● База материнаства. ● Міцні опори материнства. Опора перша - я сама собі опора● Міцні опори материнства. Опора друга– дім● Міцні опори материнства. Опора третя - соціум та реалізація в ньому.Опора четверта – стосунки● Де брати час?● Безцінна допомога: контакт з собою● Що конкретно я можу зробити для себе вже зараз? (12 пунктів)● Деталі планування● Які послуги я надаю. Чим я можу бути Тобі корисна за межами курсу? 

Вартість -800 грн